Google Analytics

Κυριακή, 12 Μαρτίου 2017

Ένας καλός λόγος για να τρώτε σοκολάτα κάθε μέρα

Η σοκολάτα αποτελεί το αγαπημένο γλυκό πολλών ανθρώπων αλλά οι θερμίδες που έχει λειτουργούν ως ανασταλτικός παράγοντας...


Ωστόσο, ερευνητές σβήνουν τις ενοχές για την κατανάλωση του αγαπημένου γλυκού και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές τη σοκολάτα κάθε μέρα. Η συνήθεια αυτή, υποστηρίζουν, όχι μόνο δεν βλάπτει την υγεία μας, αλλά έχει μάλιστα πολύ σημαντικά οφέλη!

Σύμφωνα με τις μελέτες αρκετών ερευνητών, η κατανάλωση περίπου 100 γραμμαρίων σοκολάτας καθημερινά συνδέεται με το μειωμένο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, για παράδειγμα έμφραγμα και εγκεφαλικό.

Η ανάλυση από τις έρευνες έδειξε ότι η τελευταία υποομάδα, όσοι δηλαδή έτρωγαν την περισσότερη σοκολάτα, περιελάμβανε κυρίως νεότερα άτομα, με μικρότερο βάρος, μικρότερη αρτηριακή πίεση και λιγότερες πρωτεΐνες λόγω φλεγμονής, ενώ γυμνάζονταν περισσότερο –παράγοντες που διαπιστωμένα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.

2 σχόλια :

Ανώνυμος είπε... Best Blogger Tips

Για τον diak, θα του κάνει καλό η σοκολάτα, ανεβάζει την σεροτονίνη - ανεβάζει την διάθεση.!
Και δεν θα δραπέτευε-μαζί με την ανάρτηση,
την πρώτη στα 10 top…!!!
Eίναι τυχερός όπου δεν έβγαλα τον άσσο καρό από το μανική… στην ανάρτηση για τον Κ.Παντελέου και τα σχόλια του…..
Όταν καταφέρεται σε Λουτρακιώτες , να το σκέπτεται δύο φορές τι θα πει……
Σας έβαλε να βγάλετε την top ανάρτηση….??
Πάντα αυτό θα κάνει πες του όταν θα μιλά με μένα….

Ανώνυμος είπε... Best Blogger Tips

Γιατί τον προστατεύει το blog τον Μουρατιδη δεν καταλαβαίνω!!!!!!!!!!
Κ. Γεωργίου.

Δημοσίευση σχολίου

Παρακαλούμε αφήστε το σχόλιό σας...

Τα μηνύματα που δημοσιεύονται στο χώρο αυτό εκφράζουν τις απόψεις των αποστολέων τους. Το loutrakiblog.gr δεν υιοθετεί καθ’ οιονδήποτε τρόπο τις απόψεις αυτές. Ο καθένας έχει δικαίωμα να εκφράζει την γνώμη του, όποια και να είναι αυτή. Δεν δημοσιεύονται συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια.

 
Powered by Blogger