διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή μετακόμισε στο Βορρά! Τα παιδιά μας από τα πιο παχύσαρκα της Ευρώπης

Αγνοούν την περίφημη “μεσογειακή διατροφή” τα παιδιά της Μεσογείου. Τα Ελληνόπουλα μαζί με τα συνομήλικά τους της Κύπρου, της Ιταλίας και της Ισπανίας, είναι τα πλέον υπέρβαρα της Ευρώπης… […]

2018-05-24T15:35:34+02:0024 Μαΐ 2018 | 15:35|Κατηγορίες: ΥΓΕΙΑ|Ετικέτες: , |0 Σχόλια

Πέντε βήματα για ένα υγιεινό πρωινό

Πρόσφατα ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Bath της Μεγάλης Βρετανίας δημοσίευσαν τα αποτελέσματα μελέτης τους, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι που καταναλώνουν πρωινό είναι περισσότερο δραστήριοι, υγιείς και διατηρούν το σωματικό τους βάρος σε φυσιολογικά επίπεδα. […]

2018-05-22T04:45:33+02:0022 Μαΐ 2018 | 04:45|Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία|Ετικέτες: |0 Σχόλια

Το ιδανικό πλύσιμο σε φρούτα και λαχανικά και ο πραγματικός κίνδυνος στο τραπέζι μας

Ο Π. Αθανασόπουλος, ομότιμος καθηγητής στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο, δίνει όλες τις απαντήσεις… […]

2018-05-13T06:57:00+02:0013 Μαΐ 2018 | 06:57|Κατηγορίες: ΥΓΕΙΑ|Ετικέτες: , |0 Σχόλια

Με ποιες τροφές θα λειτουργεί καλύτερα το συκώτι σας

Η καλή λειτουργία του ήπατος είναι σημαντική για την υγεία του οργανισμού, καθώς ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, η ανισορροπία των οποίων προκαλεί κόπωση, διανοητική σύγχυση, επιθυμία για ζάχαρη κλπ. […]

2018-05-01T18:39:01+02:0001 Μαΐ 2018 | 18:39|Κατηγορίες: ΥΓΕΙΑ|Ετικέτες: , |0 Σχόλια

«Θαυματουργό» το μηλόξιδο για την υγεία: Από τι μας προφυλάσσει!

Τα τελευταία χρόνια, οι διατροφές αποτοξίνωσης αυξάνονται σταθερά σε δημοφιλία. Ένα παράδειγμα μιας τέτοιας αποτοξίνωσης περιλαμβάνει τη χρήση μηλόξιδου, δηλαδή του ξιδιού που παρασκευάζεται από μήλο. […]

2018-04-28T14:13:27+02:0028 Απρ 2018 | 14:13|Κατηγορίες: ΥΓΕΙΑ|Ετικέτες: , |0 Σχόλια

Ποια είναι τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο

Εάν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, μάλλον αποφεύγετε να φάτε οτιδήποτε πριν κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτή η στρατηγική είναι λάθος, σύμφωνα με τους ειδικούς….. […]

2016-11-13T20:57:06+02:0013 Νοέ 2016 | 20:57|Κατηγορίες: Χωρίς κατηγορία|Ετικέτες: |1 Σχόλιο