Αν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό, το μόνο που θα καταφέρετε θα είναι να τα βλάψετε και όχι να τα ωφελήσετε…
Όταν τρώμε, το σμάλτο των δοντιών γίνεται πιο ήπιο λόγω των οξέων, με αποτέλεσμα να είναι πολύ πιο ευάλωτο και ευαίσθητο.
Αν βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά το γεύμα, θα τους δημιουργήσετε μεγαλύτερη ζημιά. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας περίπου 30 λεπτά μετά το φαγητό.